Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Георги Илиев отново ще е кмет на "Слатина", в "Искър" ще има балотаж
Димитър Маринов ще снима филм със Скарлет Йохансон
Шефът на Renault подаде оставка
Печки, перални и хладилници поскъпват с до 1000%
МВР се събира на национално съвещание
Над 50 хил. десетокласници се явяват на НВО по математика
В Източните Родопи се родиха три нови зубърчета
Официално: Стартират разговорите между Филипов и Зингаревич за ПФК Ботев
Смърт на пътя затапи движението на важен участък на магистрала Струма

НА ЖИВО

кардио тренировка

Страници:

7 лоши навика, които убиват фитнес напредъка ви

Пропускането на дни за почивка е един от тях

прочетено 6445 пъти

Спортовете, с които се горят най-много калории

Гребането е чудесен начин да прекарате повече време навън, да се наслаждавате на природата и гледките, и да губите много калории

прочетено 8695 пъти

Карнобатският бодибилдър Стоян Петров: „Мечтаната физика се постига с дисциплина, постоянство и отдаденост“

Тренира усилено и е мотивиран за победа

прочетено 26851 пъти

Пътека за бягане – безценен помощник за по-добър тонус

С този фитнес уред можете да тренирате всекидневно ходене или бягане на равна повърхност или наклон

прочетено 24651 пъти

4 професионални съвета как да се сдобиете с плочки на корема

Пийте много вода

прочетено 10789 пъти

Кое е най-ефективното кардио за отслабване?

Високоинтензивното и краткотрайно кардио става все по-популярно през последните години

прочетено 7999 пъти

Идва голямото коледно ядене! Как да поддържате форма?

Диетологът Майк Бол дава ценни съвети

прочетено 8820 пъти

Кардио или силова тренировка: с кое да започнеш? Отговорът е зависи...

Ще разкрием накратко ползите от кардиото и силовото натоварване

прочетено 7271 пъти

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 16806 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 9859 пъти

Страници:

Всички новини

Показа безкрайни крака Шейк е фина жена 16/06/2025, Понеделник 21:57 0

Стегна куфарите за Гърция Сафарова отиде на остров Миконос 16/06/2025, Понеделник 21:40 2

Закъса много Макар и милионер, Джъстин Бийбър не се радва на безоблачни дни 16/06/2025, Понеделник 21:20 0

Двойка на обща възраст над 200 години се радва на първа рожба Родителите са костенурки 16/06/2025, Понеделник 20:48 0

Показа се с лъскаво Ферари и... Размаха среден пръст 16/06/2025, Понеделник 20:33 10

Синът й се размина на косъм от смъртта Твърди се, че мъжът има сериозни проблеми с наркотиците 16/06/2025, Понеделник 20:20 1

Сполетя го голям ужас Прегази симпатична животинка с болида си 16/06/2025, Понеделник 20:00 0

Флагман.БГ Направи разтърсваща изповед

Див екшън в голям роден град Охранители на дискотека пребиха трима мъже в Русе 16/06/2025, Понеделник 19:24 0

Михаил ДИМИТРОВ Ваня Григорова разкри защо напусна групата на БСП, привиждат й се канибали

Флагман.БГ Кара кола за 500 бона

Заляха я с критики тговорът на Парис Джексън обаче не закъсня и е отвъд официалния изказ 16/06/2025, Понеделник 18:40 3

Три земетресения в страна от Балканите За щастие те са с малък магнитуд 16/06/2025, Понеделник 18:20 0

Това са най-нараняваните зодии Добрината на тези знаци кара останалите да се възползват от тях и да ги наранят 16/06/2025, Понеделник 18:00 0

Регистърът на неактивните е само първата стъпка към разкриване на „скрития“ потенциал 16/06/2025, Понеделник 17:58 0

18-годишен е със спукан череп и кръвоизлив след падане от тротинетка Младежът е транспортиран в болница в София с опасност за живота 16/06/2025, Понеделник 17:40 3

Флагман.БГ Ще реставрират знакова сграда в Поморие